Jahody v banánu

Nejjednodušší a přitom krásný, delikatesní a lehounký dezert pro návštěvu. Příprava je velmi jednoduchá. Sdílím ji s vámi, pro odlehčení a nalézání lahodnosti v jednoduchosti.

CO POTŘEBUJEME?

Pro jednu porci stačí:

  • cca 3-4 pěkné jahody i se zelenými lístky
  • listy špenátu či salátu
  • skořice
  • raw vanilka

Možnosti pro ozdobný posyp:

raw kakao nebo karob  v prášku s kousky kakaových raw bobů či rozinkami, (strouhaný kokos), jemně strouhaná raw čokoláda

JAK NA TO?

Banán rozpůlíme podél, posypeme kořením. Jahody nakrájíme na plátky a vložíme do banánu. Listy špenátu položíme na talířek a na něj banán s jahodami a posypeme ho jemně skořicí, vanilkou, raw kakaem či karobem nebo jemně nastrouhanou raw čokoládou, kterou lze koupit od firmy Lifefood.

Můžeme ještě dozdobit kousky rozinek nebo kakaovými boby nakrájenými nadrobno. Kdo má rád kokos, lze ještě lehoumce posypat kokosem.

Nakonec jednu jahodu rozpůlíme i se zelenými lístky a ozdobíme jimi talířek.

KATEGORIE RECEPTŮ

JÁDRO JEMNÉHO RAW

  • další kategorie receptů: OMÁČKY, POMAZÁNKY A PESTA, NÁPOJE, SVÁTEČNÍ JÍDLA a mnoho dalšího
  • exkluzivní podpora pro VIP členy
  • inspirativní týdenní jídelníčky

Jádro Jemné Raw
JIŽ BRZY!

E-BOOK ZDARMA

Chcete začít s raw stravou? V tom případě mám pro vás připravený e-book, ve kterém vám prozradím několik základních kroků.

PŘÍBĚH JEMNÉHO RAW

Protože jsem tehdy nenašla recepty, které by vyhovovaly jemnějšímu trávení a jednoduchému přístupu k jídlu, tvořila jsem si své a postupně se z toho vylíhlo tzv. Jemné Raw: styl jemných kombinací a vnímání těla. ...číst dál

Přeji dobrou chuť!

A dejte vědět, jak vám pokrm lahodil, i jak se vám recept povedl:) Budu ráda za vaši odezvu i zprávu a třeba i sdílení receptu s přáteli. 

Pokud byste chtěli další čerstvé recepty, přihlaste se ke komunitě na Facebooku nebo k odebírání novinek.

Pokud si přejete naučit se, jak tu přírodu správně jemně nakrájet, smíchat, sušit, máčet, kombinovat, a jiné vychytávky, dejte mi vědět. 

A jestli potřebujete vědět, kde si nakoupit kvalitní a zároveň cenově dostupné suroviny, napište mi, pošlu vám své tajné tipy :)

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.