Makové mléko více než spánek posílí naše kosti a zuby a sníží překyselení v těle. Mák je totiž rostlina s nejvyšším obsahem vápníku (1400 mg/100g) - 12x více , než v mléce kravském. Mák je k tomu vysoce zásaditý, takže makové mléko vápník v těle udržuje tím, že pomáhá při překyselení organismu, které se jinak organismus snaží vyrovnat z vlastních zásob a vápníku v těle ubývá. Makové mléko je tedy i výbornou náhražkou kravského mléka.

Mák dál obsahuje 20% velmi kvalitní bílkoviny, 40 - 60% hodnotného oleje, velké množství vlákniny a je také významným zdrojem zinku, hořčíku a železa. 

Mák je v Čechách dostupnou místní plodinou a finančně vyjde mnohem příznivěji než jiné semínkové mléko.

Takže kdo má rád makovou chuť, vřele mu makové mléko za naši rodinu doporučuji. Ochutnejte ale a naciťte si tento nápoj sami.

Ingredience na výrobu cca 800 ml makového mléka:

• 100 g máku (může být modrý, ale i bílý - mléko z bílého máku bude mít malinko oříškovější chuť)
• 800 - 1000 ml vody (když použijete jen 800 ml vody nebo méně, vyrobíte mléka méně, ale bude zase hustší, krémovější a smetanovější)

3. Přeceďte umixovanou směs přes:

• klasické jemné sítko, které slouží na přípravu sypaných čajů. Tekutinu v sítku stačí lehce promíchat lžičkou, aby filtrace proběhla rychleji.  Ovšem trochu problém je s pomalostí takového cezení a proto doporučuji
• silonovou punčochu, která je nejlepší volbou pro cezení, protože je rychlejší a mák vám nepřeteče do nádoby a tekutina zůstane čistá.
• speciálně ušitý plátěný pytlík ve tvaru trojúhelníku, který nahradí kravské vemínko a podobně bezpečně se s ním cedí jako se silonkou.