Autor Jana Matasová

O autorovi

Kokosoví sněhuláci

Co nám chybí, čeká jen na tvorbu. Tak nás s dětma napadlo, že když není sníh za oknem, mohli bychom si ho udělat doma na talíři. Použili jsme panenský...

Celý článek

Jemné raw a Setkání spojených srdcí

Nápad podělit se s ostatními o své Jemné raw stravovací objevy jsem v září 2022 po dlouhé odmlce krapet rozhýbala, přestože jsem se paradoxně celé léto nikam nehnula, jelikož...

Celý článek

Kadeřávek – nejlahodnější zeleň zimy

Kadeřávek neboli kadeřavá kapusta (latinsky: Brassica oleracea convar) je velmi otužilá plodina. Je dokonce odolnější než brokolice či růžičková kapusta a jeho listy můžeme sklízet po celou...

Celý článek

Moje největší chyba v raw začátcích

U každého to bude jiné. Ale mnoho lidí mívá problém s tzv. chudým jídelníčkem. Není to ale skutečný problém, je to více problém mysli, která věří...

Celý článek

Jemné Raw v otázkách a odpovědích

V tomto článku přináším odpovědi na otázky, které mne provází celé období, co jím raw jídlo. Co je raw výživa? V čem je jiná? Je to syrové...

Celý článek